top of page
ÎMPÄ‚RTĂȘIRI

Poate vei găsi în aceste poveÈ™ti o sursă sinceră de inspiraÈ›ie È™i încurajare pentru propria ta călătorie.

pexels-photo-460295.webp

“Am ajuns să mă întâlnesc cu viziunea întreagă a Anei, Mindfuldentistry cum îi spune ea, într-un moment de cumpănă, cand aveam nevoie de răspunsuri la problemele DENTARE pe care le aveam în momentul acela, care să rezoneze cu principiile mele de viață , niÈ™te răspunsuri care să răsune de viață si care să nu conÈ›ină neapărat cuvântul extracÈ›ie sau binecunoscutul ridicat din umeri… Căutăm probabil explicaÈ›ii, direcÈ›ii, confirmări, care să mă facă să accept mai uÈ™or soluÈ›iile radicale care mi-au fost iniÈ›ial propuse.


Întâlnirea cu ANA a fost una revelatoare, una din acele întâlniri care îÈ›i definesc parcursul existenÈ›ial si fără de care È›i se pare că nu ai fi fost acelaÈ™i… A fost mai degrabă ca o plimbare la braÈ› , un sprijin fin, dar ferm în a mai urca o treaptă în înÈ›elegerea sinelui meu, în parcurgerea conÈ™tientă a momentelor trăite care au urmat acestei întâlniri.


ÎnÈ›elegerea faptului că acest corp fizic, în exprimarea sa concretă – sistemul osos, funcÈ›ionează ca un depozit pentru emoÈ›iile noastre, È™i că doar noi suntem cei în măsură să iniÈ›iem adevărata vindecare, prin înlăturarea cauzei È™i nu doar tratarea efectului…cheie importantă în refacerea È™i menÈ›inerea vitalității mele dentare. A trăi în deplină conÈ™tiență de sine, duce la aprecierea fiecărei particule din fiinÈ›a ta fizică, lăsând în urmă aparenÈ›ele lumii materiale, în care efectele nocive asupra ta le pui mereu asupra altora.


ANA rămâne mereu pentru mine ghid, sprijin È™i protector al cavității mele buccale. MulÈ›umesc!”

CRISTINA M.

“Dragă Anamaria,


Am ajuns la tine din nevoia de a înÈ›elege mai multe despre dinÈ›ii mei.
Am avut repetate probleme cu ei din adolescență, numeroase vizite la stomatolog, însă sfaturile primite au fost sumare, uneori chiar contradictorii.


MEDIC fiind, È™tiu că fiecare pacient este unic, astfel că încerc să iau în considerare toate simptomele, să le pot integra într-un tablou cât mai complet, pentru că de cele mai multe ori sunt interconectate, deÈ™i la o prima privire, luandu-le separat, se poate găsi câte o pilulă pentru fiecare în parte.
Însă scopul unui tratament eficient este de a da cât mai puÈ›ine pilule È™i de a le găsi pe cele care ajută cu adevărat organismul să se regleze, cu cât mai puÈ›ine efecte secundare.
ConsultaÈ›ia cu tine mi-a schimbat cu totul perspectiva asupra VieÈ›ii mele, m-a ajutat să interconectez situaÈ›ia în care mă aflam cu un dinte, cu amintiri din trecut.


De la un singur dinte, am ajuns să înÈ›eleg rădăcinile unei istorii de viață, ale cărei principii le purtam, de multe ori fiind în defavoarea dezvoltării mele profesionale È™i personale prezente.
Mai mult decât atât, am găsit soluÈ›ii, resurse. Încă sunt surprinsă de impactul È™i schimbările ce au loc în viaÈ›a mea, în urma Ascultării mesajului real din interior, transmis “printr-un dinte”.
ÎÈ›i mulÈ›umesc cu recunoÈ™tință”

MISHA

”Am plecat de la DINÈšI È™i am “ajuns” departe în ÎnÈ›elegerea Inimilor.

 

ÎNTÂLNIREA cu Anamaria, a fost aÈ™a… aÈ™ zice mai bine o Întâlnire cu mine
Prin cunoÈ™tinÈ›ele ei a reuÈ™it să se facă un “canal” prin care să ne transmită nouă informaÈ›ii despre noi È™i soluÈ›iile de a remedia sau de a stopa înaintarea traumei È™i îmbolnăvirea dinÈ›ilor… am primit informaÈ›ii despre dentiÈ›ie, despre cum funcÈ›ionează treaba pe acolo, ceea ce nu am primit de la nici un alt medic stomatolog…
Printre altele, am fost învățată cum să mă spal corect È™i inteligent pe dinÈ›i .


Pentru mine a fost aÈ™a esenÈ›ială întâlnirea… a scos din sertar multe care le-am pus deoparte. M-am apropiat de mine si prin remediile recomandate de ea, imediat am simtit diferenÈ›a , s-a si vazut Este de munca cu tine însăți , de acceptare È™i de pus pansamentul iubirii


Cel mai fain este ca acum fiica mea se spală pe dinÈ›i È™i mă lasă să o spăl pe dinti… printr-o tehinca recomandată de Anamaria. Sunt aÈ™a de fericită că ne spălăm cu plăcere !
Îmi reaminteÈ™te fiica-mea de 2 ani să mă spăl mai des pe dinÈ›i…adica acolo am ajuns !
Cred că pentru fiecare este o Întâlnire unică !


Și nu pot decât să recomand , cu drag , această ÎNTÂLNIRE”

ARIADNA H.

Ana este È™erpaÈ™ul meu pe corpul uman iar în cursul ei ”CONSTRUIREA STÄ‚RII DE BINE PRIN LENTILA CORPULUI” atinge elementele cheie care te ajută să îÈ›i înÈ›elegi mai bine corpul tău.


Mi-a plăcut atenÈ›ia care o acordă decriptării Sistemului Nervos Autonom (SNA), să È™tii să îl citeÈ™ti ca să ajungi în mod natural la soluÈ›ie; remediile de urgență la îndemână în stări de panică, stress, agitaÈ›ie, examene pentru că nu poÈ›i lucra când SNA este în SIMPATIC sau, È™i aici apare surpriza pentru mine PARASIMPATIC accentuat ( din Teoria Polivagală). Și să nu uit de nenumăratele discuÈ›ii legate de mintea care merge în POLARIZÄ‚RI È™i efectele lor. Iar când polarizarea este foarte mare ai nevoie de ajutor.


Recomand cu căldură programul Anei despre CONSTRUIREA STĂRII DE BINE.


MulÈ›umesc, AnA!”

ALINA M.

“Am două fete gemene de 7 ani. Nu au acceptat niciodata suzeta, nici cu biberonul nu au fost prietene bune… lor le-a placut gustul laptelui direct de la sursa, linguseala fără margini È™i cred că sentimentul că fiecare, la rândul ei, este doar cu mine. Le-am alăptat până la 3 ani, pe rând sau în tandem. SoÈ›ul meu ne-a sprijinit total, le prelua pe rând când erau mici, eu le alăptam… el le plimba È™i le adormea, le È›inea în braÈ›e când plângeau. AÈ™ spune că au început să îÈ™i suga degetele la 4-5 luni, fiecare în stilul ei È™i prin metoda proprie … asa cum fac totul În timp, obiceiul a devenit dependență , deÈ™i am încercat de multe ori să introducem suzeta, în diferite forme È™i mărimi , considerând că va fi mai uÈ™or să renunțăm la ea. Atât eu cât È™i sora mea am supt degetul până când am început È™coala , în jur de 7 ani. Tiparul se repeta. Îndârjirea era foarte mare. Le explicam că nu este sănătos , că nu este în regulă să bage toÈ›i microbii în gură , că dinÈ›iÈ™orii lor vor avea de suferit, că pot alege alte metode să se liniÈ™tească , să învârtă părul pe deget, marginea tricoului, să ia în brate plusul preferat, pernuÈ›a, păturica …. nimic nu a È›inut . Vizitele la medicul stomatolog erau regulate (am mers la 2 medici, încercând abordări diferite), fiecare dintre ei au fost rugaÈ›i ca dupa consult să le vorbească È™i să încerce să ajungă la ele, dar fără succes.


Atunci mi-am reamintit că la un moment dat mă gândisem să vorbesc cu Ana, dar tot amânasem având în vedere că erau destul de mici È™i că discuÈ›iile despre OrtodonÈ›ie ar fi fost premature. Mi-am dat seama că pierdusem contactul ei aÈ™a că am căutat alternativ È™i când am reuÈ™it să iau legatura cu ea m-a întrebat dacă sunt dispusă să încerc …altceva, explicându-mi că ea vedea acum ALTFEL cavitatea bucală È™i corpul. Am stabilit o întâlnire , în care le-a văzut pe fete, le-a cerut să îi arate cum È™i ce degete sug. Apoi a rămas că ne întâlnim la distanță aÈ™a că am stabilit ziua È™i am rezervat 2h, dupa ce în prealabil m-a pus să îi răspund la o serie întreagă de întrebări, să mă gândesc la perioada înainte de conceperea lor cu 9 luni, perioada de sarcina, primul an de viață . Cu răbdare È™i atenÈ›ie la detalii, mi-a explicat ce trebuie să urmăresc… mi-a povestit, m-a ascultat È™i apoi mi-a dat ” tema pentru acasa” . M-a ghidat pe calea cea mai potrivită È™i mi-a arătat drumul, dar pentru mine a început greul pentru că nu este tocmai la îndemână să îÈ›i aminteÈ™ti tot felul de întâmplări È™i să îÈ›i asumi ce era nevoie. Am vorbit cu mama, cu soÈ›ul, am scris È™i mi-am urmat instinctul până la conflictul pe care l-am simÈ›it cel mai aproape. Apoi am urmat paÈ™ii pe care Ana i-a descris când mi-a explicat cum să le vorbesc in somn . Wow, eram aproape gata… dar nu a mers din prima…nici din a doua pentru că adormeam lângă ele È™i mă trezeam prea târziu … aÈ™a că am aÈ™teptat , mi-am dat răgaz mie, Ana mă pregătise spre răbdare, spre acceptarea a tot ce se întâmplă .


După 5-6 zile am simÈ›it că venise momentul să fac sleep talk cu ele. Procesul a durat 4 seri, apoi am întrerupt pentru că au plecat la bunici. În prima dimineață , după ce s-au trezit, veriÈ™orii mi-au dat vestea (erau ca în tabără , dormiseră toÈ›i 4 în camera băieÈ›ilor ) că nu au supt degetele. Ei…dar chiar aÈ™a să fie? Am mai aÈ™teptat o seara È™i vestea bună a continuat. Nu au supt nici în seara următoare . Mamei îi spusesem ce urmărim aÈ™a că a verificat în timpul nopÈ›ii… Nu-È™i mai sugeau degetele. MINUNAT!!!


Am vorbit la telefon È™i le-am spus că sunt foarte mândră de ele. Si într-adevăr eram.
Urma confirmarea finală : se întorceau acasă . Locul lor, patul lor, faptul că eram lângă ele să le citesc povestea, linguseala de seara cu noi doi… S-a facut seara, am menÈ›ionat că eu cred că va trebui să facem o petrecere să sărbătorim că nu mai sug degetele. Mi-au spus că nu mai sug È™i că aÈ™a va fi. Mă uitam la guritele lor, la cum È™i-au pus mânuÈ›ele sub cap…cum dormeau ca doi îngeraÈ™i … Am sfârÈ™it prin a face petrecere în 3 după-amiezi MulÈ›umesc Ana, recunoÈ™tinÈ›a mea nu poate fi descrisă în cuvinte ” 

MIHAELA B.

“Cursul despre CONSTRUIREA STÄ‚RII DE BINE, este o sinteză de informaÈ›ii foarte actuale È™i în acelaÈ™i timp foarte practic cu exemple È™i unelte concrete ce pot fi aplicate imediat în viaÈ›a de zi cu zi.

Eu am făcut parte din primul grup și sincer abia aștept sa fac din nou cursul cu următorul grup. Pentru mine este ca un antrenament și o continua interogare, auto-chestionare care vine mereu cu o ascultare și mai profunda a lumii mele interioare și o recalibrare a percepției.

​

Instrumentele pe care Anamaria le-a împărtășit cu noi în acest curs sunt de o valoare inestimabilă. Mai ales că împărtășirea este din experienÈ›a proprie de femeie, medic, mama, OM. Din lumea interioară È™i din lumea exterioară.

Acolo văd È™i simt eu valoarea profundă întregii tale munci Anamaria pentru care îÈ›i sunt recunoscătoare fără timp È™i spaÈ›iu.

​

Căutare, conștientizari și prezență asumată șn viața mea.
Alinare prin cunoaștere.
CunoaÈ™tere spre ÎnÈ›elegere.
Siguranță prin înÈ›elegere.
ÎnÈ›elegere pentru deschidere È™i cuprindere.

​

Deschidere continuă pentru noi informaÈ›ii, noi studii È™i noi căi de înÈ›elegere a ceea ce suntem.
InformaÈ›ii pe care le-am conÈ™tientizat acum, schimbări de înÈ›eles È™i PercepÈ›ie, o noua înÈ›elegere prim claritatea cu care Anamaria aduce aceste informaÈ›ii in prezent. Pentru mine a fost foarte minunat acest împreuna, in grup, unde am simÈ›it uniune È™i comuniune È™i legături pe care mintea nu le poate percepe decât prin a experimenta.

​

Mergând pe calea mea, dar cu Anamaria la braÈ›, mă simt înÈ›eleasă È™i acceptată aÈ™a cum sunt. Îmi place foarte mult când mă ia È™i de mâna, îmi scaldă inima cu blândeÈ›ea È™i bunătatea ei È™i mă susÈ›ine în observarea È™i integrarea percepÈ›iilor mele. Pentru o stare de bine de durată È™i o viață echilibrată.

ÎÈ›i mulÈ›umesc cu sufletul pentru tot ceea ce eÈ™ti È™i tot ceea ce faci pentru noi toÈ›i”

CÄ‚TÄ‚LINA C.

”Rolul Anamariei Sanduta în excursiile tale interioare, este de a te ajuta să extragi esenÈ›a problemei din rădăcina cea mai profundă, s-o vindeci, iar într-un final să înÈ›elegi că tot ceea ce È›i s-a întâmplat a fost doar în avantajul tău, spre evoluÈ›ia ta.”

OVIDIU P.

“Când am cunoscut-o pe Anamaria aveam în corp memoria experienÈ›elor traumatizante È™i a intervenÈ›iilor dureroase din scaunul stomatologic de pe vremea copilăriei È™i a adolescenÈ›ei mele. Copil cu probleme ortodontice rezolvate cu ajutorul aparatelor dentare rudimentare È™i exces de dinÈ›iÈ™ori È™i măseluÈ›e asupra cărora s-a intervenit cu dalta È™i cu cleÈ™tele. Efectele s-au văzut ani mai târziu, atunci când au apărut primele semne ale retracÈ›iei gingivale È™i ale parodontopatiei. Alte intervenÈ›ii, alte temeri culese È™i dosite adânc în È›esuturi. DeÈ™i excursiile la stomatolog au intrat, la maturitate, în rutina trimestrială È™i aveau ca scop doar o asigurare că lucrurile sunt sub control, pășeam pragul cabinetului È›inându-mi răsuflarea … de frică!


Timp de 40 de ani am căutat să înÈ›eleg de unde vin toate neplăcerile apărute în cavitatea orală. Am tratat efectele fără să mi se răspundă vreodată la întrebarea legată de cauzele acestora.


În momentul în care am intrat în cabinetul Anei – surpriză! – nu am avut nicio strângere de inimă. Este un spaÈ›iu încărcat de amprenta ei de seninătate È™i bună intenÈ›ie, în care te simÈ›i în siguranță. Te aÈ™ezi È™i Ana începe călătoria în lumea fascinantă a cavității tale bucale. Tot cu surpriză am aflat că dinÈ›ii îÈ›i pot spune povestea. Dinainte de a te fi născut, din burta mamei. DinÈ›ii tăi È™tiu totul despre tine. Gura ta vorbeÈ™te despre tine È™i despre sănătatea ta. Și Ana, cu priceperea ortodontului cu ani de studii È™i de experiență clinică, îÈ›i explorează cavitatea bucală È™i îÈ›i face legătura dintre evenimentele trăite. Cu blândeÈ›e, cu înÈ›elepciune, cu drag de tine È™i de fiecare dinÈ›iÈ™or care îi zâmbeÈ™te. O abordare holistică, profundă, non-invazivă în care primeÈ™ti nu doar răspunsuri la de ce –urile tale, ci È™i sfaturi de îngrijire È™i de vindecare. IntenÈ›ia Anei nu este de te vedea cât mai des (deÈ™i prinzi drag de ea È™i ai vrea să o întâlneÈ™ti din nou), ci de a te învăța să conÈ™tientizezi cauza afecÈ›iunilor tale, de a le autoobserva È™i de a le trata. Și în timp te împrieteneÈ™ti cu spaÈ›iile tale interdentare, cu articulaÈ›iile mandibulare, cu È™anÈ›ul gingival, cu placa bacteriană, cu molarii È™i incisivii È™i vezi, de fiecare dată, ce îÈ›i comunică. Este un alt fel de „artă a conversaÈ›iei” cu tine însăți.

Și când ai dubii È™i apar alte întrebări, o cauÈ›i pe Anamaria Sanduta cu încredere!
Corpul uman, în toată complexitatea lui, este o maÈ™inărie extraordinară. Un conglomerat de celule aflate în conexiune, într-o permanentă miÈ™care numită viață. Factorii genetici È™i cei epigenetici ne influenÈ›ează sănătatea. Mediul în care trăim, aerul pe care îl respirăm, ceea ce mâncăm, tot ce punem pe piele, relaÈ›iile noastre, emoÈ›iile È™i gândurile noastre ne definesc È™i îÈ™i lasă amprenta asupra corpului fizic. Răspunsurile la toate întrebările legate de sănătatea noastră sunt în noi. Este nevoie să învățăm să ne ascultăm corpul È™i să auzim ce ne spune. Și este nevoie de un îndrumător să ne arate Calea È™i Metoda care să ne ajute să ajungem la acele răspunsuri.
Întâlnirea cu Anamaria Sănduță este pentru tine :
-dacă te sperie intervențiile stomatologice;

-dacă cauÈ›i metode eficiente de îngrijire È™i tratament, non-invazive;
–dacă ai o problemă de sănătate orală persistentă, la care nu ai găsit rezolvare;
–dacă vrei să tratezi cauzele È™i nu efectele vizibile;
–dacă cauÈ›i să integrezi afecÈ›iunile orale È™i tratarea acestora la nivelul întregului corp;

-dacă ai copii È™i vrei să È™tii cum să previi eventualele probleme orale specifice vârstei;

-dacă eÈ™ti efectiv curios să cunoÈ™ti o altă abordare È™i un om care îÈ™i pune în folosul tău întreaga experiență medicală È™i de viață, cu multă dăruire È™i integritate”.

OCTAVIANA A.

Într-o perioadă intensă a vieÈ›ii mele de acum câÈ›iva ani mi s-a declanÈ™at gingivita, care a continuat să avanseze. SituaÈ›ia asta de multe ori îmi crea panică la gândul că voi ajunge să-mi pierd dinÈ›ii. Mai mulÈ›i medici mi-au spus că aÈ™ avea nevoie de un aparat dentar pentru că de vină ar fi muÈ™cătura. TotuÈ™i ceva din mine mă oprea sa fac pasul asta. Am ajuns la Anamaria Sanduță  ca din întâmplare, la recomandarea unei prietene.


A început cu desene È™i mi-a explicat despre dinÈ›i, oase È™i gingii… am început atunci să înteleg ce înseamnă legătură dinte – os, cum o sumedenie de ligamente imi susÈ›in dinÈ›ii È™i că osul meu este într-o stare foarte bună încă. Încet, încet È™i-a făcut loc ideea că oasele, ligamentele È™i corpul meu mă susÈ›in, nu sunt în pericol, corpul nu e împotriva mea. Am aflat lucruri noi despre maxilarele mele, care de multe ori” scârțăie”… asta în loc să mă sperie m-a facut să-mi dau seama cum corpul se adaptează pentru a crea tot timpul un nou echilibru.


Spre finalul discuÈ›iei, după o paralelă pe care Anamaria a făcut-o , am început să înÈ›eleg cum împrietenirea mea cu dinÈ›ii e o alta bucată din realizarea că pot È™i stiu cum să am grijă de mine. Minfuldentistry a fost o surpriză foarte placută pentru mine, un proces complex, informat dar È™i intuitiv È™i sensibil care m-a spijinit să simt susÈ›inerea din interior să am încredere în ForÈ›a VieÈ›ii…


La îndemnul ei va fi nevoie (după toată perioada de retragere) de tratamente clasice de Stomatologie, Kinetoterapie sau poate chiar OrtodonÈ›ie însă nivelul actual de acceptare È™i înÈ›elegere a ceea ce se petrece cu mine, mă face să le privesc diferit, să fac alegeri clare È™i asumate.


Nu mă aÈ™teptam… dar după două zile starea gingiilor mi s-a îmbunătățit

CRISTINA C.

Draga Ana în cursul tău despre ”CONSTRUIREA STÄ‚RII DE BINE ”:

– am fost uimită să descopăr ce vrea viaÈ›a de la mine pe diverse etape

-m-am apropiat din nou de o gândire inginereasca È™i sistemică

-a fost ca o invitație pentru o nouă urcare,pentru o nouă creștere

-mă ajută să înÈ›eleg relaÈ›ia cu lumea È™i macrocomunitatea

-deÈ™i cursul n-a fost un îndemn la vicii a adus eliberarea lor din strânsoarea minÈ›ii ( pe calea receptorilor nicotinici ai sistemului colinergic)

DIANA I.C.

Pentru mine a fost foarte revelator PROGRAMUL CONSTRUIREA STÄ‚RII DE BINE, să înÈ›eleg că orice procesare are nevoie de timp în care corpul împreună cu creierul au de făcut modificări, care nu se întâmplă „È›aca-paca„, cum se marketează în nenumărate locuri. O dată ce eu am trăit un număr consistent de ani într-un anumit tipar, care făcea parte din modul meu de supravieÈ›uire, o recomandare de genul "renunță la tipar "nu are cum să fie funcÈ›ională, până când creierul va procesa înlocuirea treptată a vechiului tipar cu altceva nou. Nu pot explica cât de revelatoare a fost această înÈ›elegere pentru mine È™i câte lucruri mi-a explicat È™i le-am înÈ›eles aprofundat.

Da, Ana, ai tu un talent anume, de a susține scoaterea la interval a tot ceea ce nu e "evident" . Mulțumesc cu recunoștință!

TEODORA P.
bottom of page