Creative Mondays

Nootropicul natural pentru conexiune, curiozitate și creativitate, oferit creierului bilunar!

Creative Mondays e o extensie firească a activității mele zilnice de neurocoaching – un spațiu complementar, unde exprimarea creativă sprijină procesele de autoexplorare, integrare și echilibrare.

Dacă în coaching lucrăm prin întrebări și reflecție ghidată, aici lăsăm răspunsurile să se nască din joacă, curiozitate și prezență.

Trăim vremuri încărcate de nesiguranță și incertitudine – social, politic, economic, ecologic, tehnologic.

Toate acestea apasă greu asupra sistemului nostru nervos, generând anxietate, frică, epuizare energetică, chiar depresie și atacuri de panică.

În acest context, un spațiu creativ, blând și conținător e mai mult decât un moft – e o formă de igienă mintală.

Un loc în care mintea se poate desprinde de stimuli anxioși și reveni la o stare de echilibru.

Prin gesturi simple de creație, activăm ambele emisfere ale creierului, generăm impulsuri corente și ancorându-ne în ramura de siguranță a nervului vag ne regăsim un fir propriu într-o lume ce pare haotică.

Ce este Creative Mondays?

Un meetup online, total gratuit, gândit pentru minți curioase, sensibile și creative.

Un spațiu pentru cei care caută soluții practice și personale pentru a naviga mai ușor prin agitația timpului nostru.

Ne întâlnim chiar în prima zi a săptămânii, de două ori pe lună, între 18:30 și 20:00, pe Zoom – pentru 90 de minute de creație personală, fără presiune, fără reguli fixe.

Lunea nu e despre iarba care nu crește, ci despre idei care încolțesc!

Nu e un curs. Nu e un atelier clasic.

Este un spațiu viu, în care fiecare creează în felul său, în ritmul său.

Ce înseamnă „creativitate” aici?

Orice formă de exprimare liberă.

Nu ai nevoie de talent artistic sau experiență.

Poți desena, coase, scrie, sculpta, edita video, nota idei, face colaje, croșeta, găti etc.

Totul este binevenit.

Important e să-ți oferi acest timp pentru tine.

Creative Mondays e pentru tine dacă:

– ai proiecte începute sau idei neexplorate,

– simți că nu găsești momentul „potrivit”,

– ai nevoie de un spațiu de focus creativ, susținut de energia unor oameni faini,

– vrei să fii inspirat, dar și să inspiri,

– nu ai timpul disponibil pentru a ieși offline,

– nu ai un cadru live potrivit.

Cum se desfășoară?

– Ne conectăm pe Zoom.

– Ne exprimăm intenția serii.

– Fiecare lucrează în ritmul lui la ceva creativ.

– La final, avem un moment de împărtășire, pentru inspirație reciprocă!

– Lucrăm fiecare pe proiectul lui, alteori colaborăm spontan la o idee comună. Poate desenăm împreună sau doar căutăm soluții despre cum îmbunătățim rețeta bunicii de prăjitura cu mere.

E despre proces, nu vânăm rezultate și evaluări.

De ce să vii?

Pentru că, singur, poate nu-ți acorzi acest timp.

Pentru că în grup, apare o magie aparte.

Pentru că poate ai nevoie de un spațiu sigur, viu și autentic în care să creezi, să te conectezi cu cei care au preoupări similare cu ale tale.

Pentru că poate ai nevoie să îți flexibilizezi mintea creativ și să te reconectezi la tine în acest mod.

Pentru că poate ai nevoie de o pauză, dar una care să te hrănească, nu doar să te oprească de la ritmul cotidian.

Hai să ne inspirăm, să ne jucăm și să ne susținem creativ împreună!

În luna mai avem ”CREATIVE MONDAYS” 12 și 26. Creative mondays pentru echilibru interior!

Lasă-mi te rog un mesaj cu adresa de email și trimit cu bucurie link!

Ana